17 Συμβουλές για να είσαι καλός στο σεξ

17 Συμβουλές για να είσαι καλός στο σεξ

Ποιος δεν θέλει να γνωρίζει όλους τους τρόπους για να είναι καλός στο σεξ; Σε τελική ανάλυση, το σεξ είναι μια φυσική ανθρώπινη ανάγκη, οπότε γιατί να μην το κάνουμε πραγματικά υπέροχα καυτό;

Το να μάθεις πώς να είσαι καλός στο σεξ είναι μια από τις πιο μυστικές εμμονές των  Athens escorts. Θα σας λέγαμε ψέματα αν νομίζατε ότι  για να αποκτήσετε Α + στο σεξ είναι κάτι εύκολο και δεν απαιτεί κόπο και προσπάθεια. Η αλήθεια είναι ότι ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές θα νιώσετε σίγουρα υπέροχα και ότι αξίζετε τα καλύτερα, ιδιαίτερα αν βρείτε έναν σύντροφο που είναι εξίσου ικανός με εσάς.

Ένας κωμικός είπε κάποτε ότι δεν υπάρχει κακό σεξ. Το κακό σεξ είναι απλά σεξ. Αλλά αν κοιτάξετε όλα τα νέα είδη, παιχνίδια και φετίχ που πλημμυρίζουν τον πολιτισμό μας στις μέρες μας, μπορείτε να φανταστείτε ότι το κανονικό σεξ δεν μας διασκεδάζει πια όπως το έκανε στο παρελθόν.

Η σύγχρονη σεξουαλικότητα μας παρουσιάζει συνεχώς νέες και πιο περίεργες καινοτομίες για να δοκιμάσουμε. Ωστόσο, η αξία των σεξουαλικών παιχνιδιών και ιδεών δεν είναι η λύση για να μάθετε πώς να είστε καλοί στο σεξ. Μερικές φορές, το μόνο που χρειάζεται είναι μια μικρή αλλαγή στον τρόπο ζωής σας.

Τι κάνει το σεξ καλό ή κακό;

Πώς μπορείς να είσαι καλός στο σεξ; Έχει το τέλειο, καυτό σώμα; Θεωρείς τον εαυτό σου ως ένα σεξουαλικό παιχνίδι ακριβείας; Υπάρχουν πολλά πράγματα που πιστεύουμε ότι κάνουν το σεξ καλό, αλλά όλα αυτά είναι απλά το κερασάκι στην τούρτα. Χρειάζεται να έχετε μια βασική ιδέα του τι κάνει το σεξ καλό ή κακό για να καταλάβετε πώς οι απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής θα μπορούσαν να βελτιώσουν σημαντικά τη σεξουαλική σας ζωή.

1. Το σεξ είναι μια φυσική δραστηριότητα

Σκεφτείτε το σεξ ως μια τακτική σωματική δραστηριότητα ή ένα άθλημα. Για να είστε καλύτεροι σε ένα άθλημα, χρειάζεστε εξάσκηση, κατάλληλη σωματική διάπλαση, ενέργεια και αντοχή. Εάν λείπει κάποιο από αυτές τις ικανότητες, αυτό θα επηρεάσει την συνολική σας απόδοση στο σεξ, όπως θα γινόταν και σε άλλες σωματικά απαιτητικές δραστηριότητες.

2. Η σεξουαλική ευχαρίστηση έρχεται φυσιολογικά

Το σεξ το αισθάνεστε καλό λόγω του συνόλου των νεύρων, των ορμονών και των μερών του σώματος σας. Το να είστε καλός στο σεξ προσδιορίζετε στο τρόπο που χρησιμοποιείτε αυτές τις σωματικές λειτουργίες για να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα, καθώς και να γνωρίζετε ποιες παρεμποδίζουν τη σεξουαλική σας ενέργεια.

3. Το σεξ είναι επίσης ψυχολογικό

Αυτή είναι η πτυχή που εξηγεί γιατί και πώς μας αρέσει το σεξ. Το μυαλό παίζει σημαντικό ρόλο στο να κάνει το σεξ μια καταπληκτική εμπειρία για εσάς και τον σύντροφό σας, οπότε η διατήρηση της φαντασίας ζωντανή είναι σημαντική.

4. Το σεξ είναι σύνδεση

Θέλετε να ακούσετε ένα μεγάλο μυστικό για το πώς να είστε καλοί στο σεξ; Λοιπόν, κάντε μια πραγματική σύνδεση. Η σεξουαλική σύνδεση δεν είναι μόνο η κυριολεκτική πράξη της τοποθέτησης του πέους μέσα στον κόλπο. Συναισθηματικές συνδέσεις όπως η εμπιστοσύνη και η οικειότητα διαδραματίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στη διατήρηση του απολαυστικού σεξ.

Πώς να είσαι καλός στο σεξ μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής

1. Υιοθετήστε μια πιο υγιεινή διατροφή

Η κατανάλωση σωστών τροφών θα σας κάνει να είστε υγιής και θα σας βοηθήσει να αυξήσετε την αντοχή σας, επιτρέποντάς σας να απολαύσετε το σεξ περισσότερο και συχνότερα. Η υγιεινή διατροφή βελτιώνει τη στύση ενός άνδρα και μπορεί επίσης να βοηθήσει το σπέρμα να έχει καλύτερη γεύση. Η διατροφή επηρεάζει επίσης τη μυρωδιά του σώματος – η κατανάλωση λιγότερου λίπους και κρέατος μπορεί να σας κάνει να μυρίζετε καλύτερα.

2. Κάντε τακτική άσκηση

Η άσκηση όχι μόνο σας κάνει καλλίγραμμους για τα μάτια του συντρόφου σας, αλλά και βοηθά στην κυκλοφορία ορμονών και ενδορφινών σε όλο το σώμα σας. Η υιοθέτηση μιας ρουτίνας άσκησης θα κάνει αξιοσημείωτες αλλαγές στη λίμπιντο σας, θα βελτιώσει την εικόνα του σώματός σας και γενικά θα σας κάνει να αισθάνεστε ενεργητικοί και έτοιμοι να κάνετε τα πάντα.

3. Κοιμηθείτε αρκετά

Περιττό να πούμε, αν κοιμάστε λίγο θα μειωθούν οι αντοχές σας, κάνοντάς σας να αισθάνεσαι κουρασμένος και αδιάφορος για σεξ. Η σωστή ανάπαυση θα σας δώσει επιπλέον ενέργεια για να διαρκέσει περισσότερο το σεξ.

4. Σταματήστε το κάπνισμα και το ποτό

Πώς να είσαι καλός στο σεξ; Σοβαρά, σταματήστε το κάπνισμα, μειώστε το αλκοόλ και θα παρατηρήσετε μια σημαντική διαφορά μέσα σε μερικούς μήνες. Εκτός από την άσχημη μυρωδιά του φιλιού μετά από ένα τσιγάρο και την αδέξια, μεθυσμένη κατάσταση στο σεξ, το αλκοόλ και ο καπνός επηρεάζουν την κυκλοφορία του αίματος στο πέος σας και γενικά στο σώμα σας, μειώνοντας την αντοχή σας.

5. Καταναλώστε λιγότερη καφεΐνη και φάρμακα

Ακριβώς όπως και ο καπνός, η καφεΐνη έχει αρνητικές επιπτώσεις στην κυκλοφορία του σώματός σας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε άσχημες συνέπειες στη στύση σας. Επίσης τα φάρμακα μπορούν ακόμη και να βλάψουν τη φυσική ροή των ορμονών σας και θα μπορούσαν να ανατρέψουν τον κύκλο λίμπιντο και διέγερσης σας.

6. Υιοθετήστε σωστές συνήθειες υγιεινής

Η υγιεινή είναι να διατηρείτε τον εαυτό σας καθαρό και ευπαρουσίαστο. Η σωστή υγιεινή είναι συχνά ο καθοριστικός παράγοντας μιας καλής σεξουαλικής συνεύρεσης. Ακόμα κι αν φαίνεστε υπέροχος, μια μυρωδιά που δεν είναι τόσο όμορφη θα μπορούσε να είναι μια άμεση καταστροφή της στιγμής.

7. Εξερευνήστε τη σεξουαλικότητά σας σε βαθύτερο επίπεδο

Το σεξ είναι μέρος της σωματικής δράσης και μέρος της φαντασίας. Η ψυχολογική πτυχή του σεξ είναι αυτό που του δίνει μια πρόσθετη ευχαρίστηση. Χωρίς φαντασιώσεις για νέες στάσεις και δραστηριότητες, το σεξ σίγουρα θα γίνει μονότονο και βαρετό.

8. Να είστε θετικοί στο σεξ

Το να είσαι θετικός στο σεξ είναι να αναγνωρίζεις το σεξ ως φυσικό μέρος της ανθρώπινης ζωής. Το χρειαζόμαστε, είμαστε καλύτερα με αυτό, και το κάνουμε σίγουρα ευχάριστα. Οι άνθρωποι που χαρακτηρίζουν τη σεξουαλική δραστηριότητα ως κάτι αρνητικό πιθανότατα θα το απολαύσουν πολύ λιγότερο και θα μπορούσαν ακόμη και να αναπτύξουν στερεότυπα που θα μπορούσαν να εξασθενήσουν μια σχέση. Από την άλλη πλευρά, τα άτομα που είναι θετικά στο σεξ, απολαμβάνουν το σεξ περισσότερο και είναι γενικά πιο ανοιχτά στην εξερεύνηση νέων τρόπων για να κάνουν το σεξ πιο ενδιαφέρον.

9. Συνεχίστε να εξερευνάτε τις φαντασιώσεις σας

Κάθε άτομο έχει τις δικές του σεξουαλικές φαντασιώσεις. Κάποιοι μπορεί να είναι διστακτικοί για να τις συζητήσουν επειδή φοβούνται ότι θα κριθούν αρνητικά. Αλλά όπως λέει η παροιμία, «Αν δεν τολμήσεις, δεν θα κερδίσεις». Μπορείτε να δοκιμάσετε τις σεξουαλικές σας φαντασιώσεις ξεκινώντας με κάτι στη ζώνη άνεσης σας. Από εκεί, συνεχίστε μέχρι να βρείτε πού βρίσκονται τα όρια για εσάς και τον σύντροφό σας. Δοκιμάστε με όσα έχετε ανακαλύψει και απολαύστε την κάθε σας στιγμή!

10. Αποφύγετε το ψυχικό και συναισθηματικό στρες

Οι ψυχικοί και συναισθηματικοί στρεσογόνοι παράγοντες μειώνουν τη σεξουαλική σας ικανότητα α) απασχολώντας σας από την απόλαυση του σεξ και β) μειώνοντας τη λίμπιντο σας και σας χαλάνε τη διάθεση. Η συνεχόμενη θετική σκέψη και οι φυσικές δραστηριότητες όπως η γιόγκα και ο διαλογισμός μπορούν να σας βοηθήσουν να καθαρίσετε το μυαλό σας και να παραμείνετε σεξουαλικά ενεργός.

11. Διατηρήστε έναν θετικό δεσμό με τον σύντροφό σας

Το σεξ, τελικά, είναι ένας χορός μεταξύ δύο συντρόφων. Η ευχαρίστηση και η ικανοποίηση πρέπει να κατανέμονται εξίσου για να κάνουν το σεξ πιο ευχάριστο. Η εργασία για τη διατήρηση ενός θετικού δεσμού με τον σύντροφό σας θα σας διδάξει να είστε ευαίσθητοι στα συναισθήματα και τις επιθυμίες ενός άλλου ατόμου και επίσης σας βοηθά να αναπτύξετε οικειότητα.

12 Επικοινωνήστε περισσότερο

Η επικοινωνία είναι μια πολύ σημαντική πτυχή του καλού σεξ. Επιτρέπει στους δύο συντρόφους να είναι συντονισμένοι μεταξύ τους. Η ανοιχτή επικοινωνία μπορεί να είναι κάτι τόσο απλό όσο το να ενημερώσετε τον σύντροφό σας ότι αυτό που κάνει σας αρέσει, ή να του πει εάν νοιώθετε άβολα με κάτι.

13. Να είστε ειλικρινείς

Να είστε ειλικρινείς με τα συναισθήματά, τις φαντασιώσεις και τις επιθυμίες σας. Πείτε στο σύντροφό σας τι νομίζετε ότι θα μπορούσε να κάνει καλύτερο. Και το πιο σημαντικό, να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Η αποφυγή της επικοινωνίας επειδή πιστεύετε ότι θα κριθείτε μπορεί να βλάψει τη σεξουαλική σας ζωή και την αυτοπεποίθησή σας.

Το να μάθεις πώς να είσαι καλός στο σεξ δεν πρέπει να είναι επιστήμη. Απλώς λάβετε υπόψη ότι το σεξ μπορεί να είναι ένας όμορφος, αρμονικός δεσμός μεταξύ των συναισθημάτων και των ψυχών των δύο συντρόφων. Το μυστικό για να γίνεις καλός στο σεξ που σου δίνουν τα escorts call girls είναι να κυριαρχήσεις αυτούς τους παράγοντες και ο απλούστερος τρόπος να ξεκινήσεις είναι να αλλάξεις πρώτα κάποιες πτυχές του τρόπου ζωής σου.

Δείτε περισσότερα για το σεξ: